Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2016
|
78.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3249 kcal
|
Fat: 184.41g | Prot: 200.87g | Carbs: 181.70g.
Breakfast: Pilos Serek Wiejski Naturalny, Lidl Maliny Mrożone, Sport Definition That's The Whey, Banan, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Monini Olej Ryżowy, Kresto Orzechy Włoskie, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Winiary Majonez Dekoracyjny, Ziemniaki, Skrzydełka Kurczaka bez Kości (na 100G -45 To Kości). Dinner: Lidl Buraki Gotowane, Pilos Śmietanka 30%, Karkówka Surowa. Snacks/Other: McEnnedy Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Pilos Mleko 3,2%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|