Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2016
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86 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1601 kcal
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Fat: 68.63g | Prot: 74.46g | Carbs: 170.16g.
Breakfast: Yokebe Yokebe Forte, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Käsekuchen, Polnische Wurst, Arla Kaergarden Ungesalzen, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Dinner: Rote Paprika, Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Kinder Country, Kinder Country, Freeway Cola Light, Actimel Actimel 0,1%, Goldfit Apfelschorle. more...
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2205 kcal
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Exercise:
5000 Schritte - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Schneedine's Weight History
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