Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2016
|
62.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2998 kcal
|
Fat: 148.36g | Prot: 85.48g | Carbs: 343.03g.
Breakfast: Pilos Serek Wędzony w Plastrach, Bułka z Ziarnami, Bułka z Ziarnami, Pilos Serek Wędzony w Plastrach, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Pierś z Kurczaka, Cukinia Smażona, Deen Warzywa na Patelnię CHIŃSKIE. Dinner: Hollandia Maca Naturalna, Awokado. Snacks/Other: Wysokokaloryczne Lody Waniliowe, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Masło Orzechowe, Rodzynki, Banan, Sok Pomarańczowy. more...
|
|
2391 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours and 33 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 43 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 59 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fleurianna's Weight History
|