Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2016
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2239 kcal
|
Fat: 99.06g | Prot: 143.34g | Carbs: 195.75g.
Breakfast: Kruger Błonnik o Smaku Jabłkowym, Zielona Herbata, Herbata bez Cukru, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Walden Farms Dip Czekoladowy, CEKO Ser Wiedeński Ricotta, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Biedronka Olej z Orzechów Włoskich. Lunch: Mamut Biszkopty Wrocławskie, Pomidory, Delikate Roladka z Sera Koziego z Ananasem, Oskroba Chleb Żytni Miodowy ze Śliwkami, Leczo z Kurczakiem. Dinner: Jabłko, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, Diet Food Cukier Kokosowy, Trec Whey 100, Pudliszki Ketchup Pikantny, Pikok Pasztet Wieprzowy, Mlekovita Ser Favita Półtłusty. Snacks/Other: Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Oskroba Chleb Żytni Miodowy ze Śliwkami. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|