Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2016
|
124.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 42.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2139 kcal
|
Fat: 126.77g | Prot: 140.15g | Carbs: 119.99g.
Breakfast: Царицыно Колбаса Полукопченая, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Сыр Российский, Чай. Lunch: Бахетле Терпуг с Головой Горячего Копчения, Подсолнечное Масло, Лук, Сливочное Масло, Чай, Картофель Отварной. Dinner: Семга Жареная, Чай. more...
|
|
4185 kcal
|
Exercise:
Resting - 5 hours and 40 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours, Sleeping - 7 hours and 20 minutes, Desk Work - 2 hours, Driving - 3 hours. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|