Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2016
|
75 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 77.76g | Prot: 121.47g | Carbs: 183.18g.
Breakfast: Сахар, Золотой Изюм (без Косточек), Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Манная Крупа, Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Савушкин Хуторок Творог 9%. Dinner: Домик в деревне Творог 0,2%, АМА Пирожное "Трубочка с Кремом" (Эклер). Snacks/Other: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Суп Овощной, Плов с Курицей. more...
|
|
2614 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 48 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stolpovskaai's Weight History
|