Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2016
|
66 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 89.31g | Carbs: 175.10g.
Breakfast: Ирис, Алми Печенье Зерновое, Healthy Food Паровые Котлеты из Курицы, Сердце Куриное, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Яичная Лапша (Приготовленная), Куриный Бульон. Dinner: Рахат Шоколад Казахстанский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты Куриные в Духовке. Snacks/Other: Snickers Шоколадный Батончик, Алми Печенье Зерновое, Мандарины, Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Говорящий Кролик's Weight History
|