Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2016
|
88.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2410 kcal
|
Fat: 89.28g | Prot: 166.80g | Carbs: 224.04g.
Breakfast: Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Jajko, Smalec, Cebule. Lunch: Biedronka Kromka 7 Ziaren, Muffinka, Ostrovit Wpc 80 Eco, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Aspiro Sos Słodko-Kwaśny, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Dinner: Pierogi z Serem. Snacks/Other: Hi Tec Micellar Casein. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariovsv's Weight History
|