Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2016
|
59 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 89.52g | Carbs: 289.17g.
Breakfast: Mandarijn, Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood. Lunch: Radijs, Appels, Kaas, Volkoren Brood. Dinner: Jupiler Pils, Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Aldi Mattentaart, LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|