Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2016
|
75 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 105.76g | Carbs: 166.48g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яблоко, Золотой Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Банан, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Картофельное Пюре, Сельдь Соленая, Альпен Гольд Шоколад Фундук, 4 Сезона Гавайская Смесь, Куриная Грудка. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Snacks/Other: Pure Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stolpovskaai's Weight History
|