Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2016
|
56.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 75.05g | Carbs: 128.21g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Hame Паштет из Индейки. Lunch: Лента Салат Морковь с Чесноком, Чернослив, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Hame Паштет из Индейки, Чай. Dinner: Чай с Лимоном, President Творожная Запеканка с Грушей. Snacks/Other: Леовит Батончик Кофе с Шоколадом, Вода (в Бутылке). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|