Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2016
|
58.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 60.56g | Carbs: 236.06g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Enerbio Crunchy Owsiane Truskawkowe, Mlekpol Mleko Zambrowskie 3,2%, Cukier, Kawa Espresso. Lunch: Czerwona Papryka, Vital Fresh Hummus Pomidorowy, Fawor Chleb Książęcy Pszenno-Żytni. Dinner: Banan, BakaD'Or Migdały Płatki, Bakallino Orzechy Laskowe, Bakalland Żurawina Suszona, Kresto Siemię Lniane, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Snacks/Other: Zwykłe Piwo, Jabłko, Żurek, Mroźna Kraina Trio Warzywne z Mini Marchewką, Marwit Sok Marchewkowy. more...
|
|
1926 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|