Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2016
|
57.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 78.14g | Carbs: 120.76g.
Breakfast: Сыр из Козьего Молока, Чай с Лимоном и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Federici Сушеные Томаты в Подсолнечном Масле, Тушеные Овощи, Куриное Филе. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Творог 5%. Snacks/Other: Сыр из Козьего Молока, Lindt Горький Шоколад 85%, Хлебзавод 28 Рогалики с Кунжутом, Банан. more...
|
|
1524 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milanara's Weight History
|