Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2016
|
59.1 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 26.18g | Prot: 70.66g | Carbs: 260.30g.
Breakfast: Aardbeien, Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood. Lunch: Radijs, Kaas, Appels, Volkoren Brood. Dinner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Devos Lemmens Mayonaise Light 10%, Atlantische Kabeljauw, Sla. Snacks/Other: LU Cracotte Volkoren, Dadel, Monarc Schoolkoeken, Lotus Speculoos, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|