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Etapa de Volumen, Entrenamiento de Fuerza y luego Hipertrofia!
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95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4268 kcal
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Fat: 113.79g | Prot: 154.20g | Carbs: 668.34g.
Breakfast: Plátano, Soprole Leche Chocolate Semidescremada, Marinela Pingüinos, Nestlé Yoghurt Batido, Salsa Blanca, Champiñones Cocidos, Longaniza, Fideos, Costa Gran Cereal Monochoc, Danone Yogurt Light Frutilla, Margarina, Super Big Fast - Biofood Nutrition, Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada Chocolate, Huevo Revuelto, Castaño Pan de Molde Integral Light. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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