Andressa.C's Journal, 11 Apr 16

Merda de metabolismo burro que estragou com uma anestesia geral...
71 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 April 2016:
1067 kcal Fat: 49.78g | Prot: 36.53g | Carbs: 155.22g.   Breakfast: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Alface de Folha Verde, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Carrefour Pão Francês Integral. Lunch: Polenghi Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Palmito, Azeitonas Verdes, Spoleto Champignon em Conserva, Galo Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Vermelho, Salada Verde Mista. Snacks/Other: Suco Verde, Laranjas, Canela, Banana. more...
2274 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Subir escada - 5 minutes, Resting - 5 hours and 20 minutes, Descer Escada - 5 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Housework - 30 minutes, Driving - 30 minutes. more...
Gaining 0.3 kg a Week

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