Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2016
|
56.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 57.93g | Carbs: 102.67g.
Breakfast: Круассан, Hame Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыр Российский, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Sadia Куриная Грудка в Панировке. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Леовит Батончик Кофе с Шоколадом, Hame Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|