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Bonjour je suis nouvelle sur cette application qui m'a l'air vraiment pas mal!! donc on va dire que je commence aujourd'hui mon rééquilibrage alimentaire pour perdre 15 kg ( j'ai commencé jeudi en deshors de cette apli!
voilà bon courage à tous on va y arrivé! !
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78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1363 kcal
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Fat: 36.95g | Prot: 51.63g | Carbs: 211.16g.
Breakfast: Twinings Thé Vert Citron, Carrefour Discount Muesli Croustillant aux Fruits, Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Kiwi. Lunch: Oignons, Pâtes (Cuites), Haricots Verts(Congelés), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Dinner: Priméal Riz Basmati Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Oignons. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette). more...
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1951 kcal
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Exercise:
Cooking - 5 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Resting - 17 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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 Comments
Plus que pas mal, elle est géniale ! ;)
11 Apr 16 by member: Alt0156
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Bonjour Quant tu cliques sur le profil de la personne, sur la gauche dans le cadre , tu as le lien pour faire la demande d'ami (e) ...Bonne journée à l'instant
11 Apr 16 by member: beaval
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Bonjour, bienvenue avec nous 💞 tu vas voir tu vas grignoter les kilos sans t'en apercevoir (ou presque) 📉 et hop on y va 👗 bisous et bonne journée 🎈
11 Apr 16 by member: ray.d
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vanessa-espana's Weight History
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