Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2016
|
98 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
756 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 52.36g | Carbs: 73.54g.
Breakfast: Вода, Биокор Масло Льняное с Селеном. Lunch: Котлета Говяжья, Novus Котлета Куриная Паровая, Чай, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Iberica Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай с Медом, Чай с Лимоном, Апельсин. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
3725 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours and 15 minutes, Sewing - 5 hours, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 10 minutes, Desk Work - 5 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Irina Kropochtva's Weight History
|