Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2016
|
56.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 90.41g | Carbs: 112.42g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыр Российский, Hame Паштет из Индейки. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Манты. Dinner: Ашан Свити, Чернослив, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Леовит Батончик Кофе с Шоколадом, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|