Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2016
|
60.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 89.15g | Carbs: 112.99g.
Breakfast: Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Славмо Молоко 2,5, Яблоко. Dinner: Окей Котлета Куриная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Киви, Сыр Российский, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, 365 Дней Арахис Необжаренный, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|