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War wohl eine Schwankung, dass das Gewicht nochmal so hoch ging. Da hat sich das kämpfen gelohnt! Bald steht da eine 97!!! Ich kanns kaum abwarten, dann ist wieder eine Kiste raus aus meinem Inneren -Tempel. Ich bin glücklich ! Stück für Stück geht's Berg ab!!!
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98.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 42.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1003 kcal
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Fat: 54.39g | Prot: 58.68g | Carbs: 67.38g.
Breakfast: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, TiP Delikatess Putenbrust Classic, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. Dinner: Cucina Mozzarella Leicht, Rama Cremefine 7%, Kapern, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Hengstenberg Weißweinessig, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Rote Paprika, Champignons, Tomaten, Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ei. Snacks/Other: Milka Tender (37g). more...
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3269 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Yard Work (gardening) - 2 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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