schamanin's Journal, 08 Apr 16

Ich weiß....alles nur Wasser. Trotzdem freue ich mich! Wenn nur schon die Sieben die erste Zahl wäre! Und heute muss ich wieder arbeiten... 1000 Versuchungen. Oh jee...
82.5 kg Lost so far: 11.5 kg.    Still to go: 14.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 April 2016:
1177 kcal Fat: 55.16g | Prot: 74.52g | Carbs: 107.00g.   Breakfast: Chia-Samen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren. Lunch: Sesamöl, Rote Zwiebeln, Lachsfilet. Dinner: Möhren, Gurke (mit Schale), Brokkoli. more...
2192 kcal Exercise: Sitting - 5 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 7 hours. more...
Losing 11.2 kg a Week



     
 

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