|
Hier c'était soirée rencard avec M. le Boyfriend alors bon. Ce midi, on reprend les bonnes habitudes avec une session de running avec les collègues !
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 62.27g | Carbs: 267.45g.
Breakfast: Carrefour Lait Demi Écrémé, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Carrefour Jus de Clémentine, Banane. Lunch: Carrefour Galettes Avoine et Chocolat Noir, Picard Boulettes de Bœuf Nouilles Asiatiques Légumes Wok. Dinner: Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Cassegrain Légumes Cuisinés à la Thaï, Bio Village Riz Thaï, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes, Beurre (Salé), Muffins Anglais de Blé. Snacks/Other: Carrefour Bio Cerneaux de Noix. more...
|
|
2205 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 27 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 53 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|