Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2016
|
58.5 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 99.80g | Carbs: 185.28g.
Breakfast: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Яблоко, Лакомо Сыр Лайт 20%, Ананас, Каждый День Каша Овсяная с Малиной, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Ирис, Каждый День Каша Овсяная с Яблоком, Салат (К), Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сушка. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Ананас, Банан, Куриное Филе. Snacks/Other: Ичалки Сыр 27%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|