Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2016
|
90.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 175.10g | Carbs: 254.56g.
Breakfast: Pomidory, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Cebule, Jajko, Hi Tec Protein 80. Lunch: Hi Tec Protein 80, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Banan, Biedronka Serek Wiejski Lekki. Dinner: Chińczyk Kurczak po Wietnamsku, Tesco Ryż Jaśminowy. Snacks/Other: Wątróbka Wieprzowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Hi Tec Micellar Casein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariovsv's Weight History
|