Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2016
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 81.78g | Prot: 95.33g | Carbs: 185.54g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Сахар, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Жареные. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Сахар, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Творожная Запеканка, SPAR Коктейль Сухофрукты, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
|
2391 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 30 minutes, Breastfeeding - 2 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|