Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2016
|
57.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 60.84g | Carbs: 189.37g.
Breakfast: Московский Пекарь Кекс Столичный, Чай с Лимоном, Маслины, Салат Овощной с Маслом, Перепелиное Яйцо. Lunch: Каравай Лаваш "Армянский", Перепелиное Мясо, Суп Овощной. Dinner: Чай Несладкий. Snacks/Other: Кухмастер Печенье Топленое Молоко, Чай с Сахаром, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
|
1919 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Pilates - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 22.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milanara's Weight History
|