Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2016
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 36.36g | Prot: 30.68g | Carbs: 198.81g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Вода, Яблоко Семеринка, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Водка, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Водка, Пыльца Пчелиная, Вода. Lunch: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом. Dinner: Тыквенные Семечки, Морковно-бурячно-капустный салат, Good Food Семечки Подсолнечника, Свежевыжатый Морковный Сок. more...
|
|
2272 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 39 minutes, Суставная для стоп - 7 minutes, Resting - 16 hours and 12 minutes, Sleeping - 6 hours, Силовые трицепс - 10 minutes, Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes, Веретено - 5 minutes, ИИ Дельта - 40 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ser-shaman's Weight History
|