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Gestern waren wir über den Keramik -Markt spazieren. Es war extrem voll, aber auch echt schön. Es gab tolle Türkische Spezialitäten, aber mein Mann und ich haben widerstanden!!! Ich sage mir immer wieder : Ihr wollt mich verführen, aber das klappt nicht! Ich will nicht mehr so dick sein!!! Es ist wieder ein Schritt in die richtige Richtung! !! Juhu!!
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99.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 43.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1041 kcal
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Fat: 34.61g | Prot: 89.96g | Carbs: 96.78g.
Breakfast: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Rote Paprika, TiP Lachsschinken Classic, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. Dinner: Knoblauch, Milfina Speisequark Magerstufe, Meine Metzgerei Barbecue Pulled Pork, Rucola, TiP Tomatenmark, Hengstenberg Weißweinessig, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Brokkoli, Aubergine, Lauch, Grüne Brechbohnen, Zwiebeln, Rote Paprika, Karotten, Champignons. Snacks/Other: Milka Tender (37g). more...
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2682 kcal
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Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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