Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2016
|
57 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 23.47g | Prot: 40.75g | Carbs: 119.69g.
Breakfast: Сыр Российский, Hame Паштет из Индейки, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Ролл с Лососем, Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Hame Паштет из Индейки, Вареное Яйцо. Dinner: Свити. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|