Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2016
|
91.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 65.55g | Carbs: 91.84g.
Breakfast: Русское Море Икра Нерки, Ryvita Хлебцы с Кунжутом, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Дикси Сёмга Стейк. Dinner: Ryvita Хлебцы с Кунжутом, Салат Овощной с Маслом, Паштет из Куриной Печени. Snacks/Other: Ананас. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|