Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2016
|
58.6 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 27.03g | Prot: 158.91g | Carbs: 139.27g.
Breakfast: Яшкино Пряники Мятные, Фасоль с Куриной Грудкой в Томате (К), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Творог 0%, Магнит Банан, Куриные Маффины (К), Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Dinner: Куриные Маффины (К), Racionika Diet Коктейль для Коррекции Веса, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Snacks/Other: Яблоки, Лакомо Сыр Лайт 20%, Куриные Маффины (К), Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|