Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2016
|
59.3 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 67.94g | Carbs: 273.53g.
Breakfast: Jam (Suikerarm), Volkoren Brood, Sinaasappelen. Lunch: Kaas, Volkoren Brood, Appels. Dinner: Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Varkensgebraad. Snacks/Other: Leonidas Praline, Appelflap, Dadel, Monarc Schoolkoeken, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|