|
Наконец то вес сдвинулся! Йуху!
|
68.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 113.20g | Carbs: 147.46g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Воложка Смесь 4 Злака, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Вятушка Сметана 18%, Куриная Печень, Макфа Настоящие Макароны. Dinner: Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Royal Forest Сироп Топинамбура, Вяткабиопром Бифидум Неженка 2,5%, Вятушка Творог 3%, Белый Город Молоко 2.5%, Maximal Nutrition Протеин Maximal Nutrition, Черника, Магнит Банан, Новапродукт Аг Фруктово-Ореховый Батончик (Яблоко & Клубника ). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lekelena's Weight History
|