Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2016
|
59.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 63.81g | Carbs: 188.92g.
Breakfast: Pomidory, Sante Hummus Klasyczny, Biedronka Bułka Wysokobiałkowa. Lunch: Cukier, Kawa Espresso, Mlekpol Mleko Zambrowskie 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Sante Granola Fruit. Dinner: Banan, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Snacks/Other: Kresto Siemię Lniane, Bakallino Orzechy Laskowe, Bakaliowa Kraina Migdały Płatki, Suszona Żurawina, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. more...
|
|
1988 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 6 hours, Bicycling (moderate) - 21/kph - 22 minutes, Resting - 9 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|