Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2016
|
88.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 106.00g | Carbs: 105.81g.
Breakfast: Котлета Говяжья, Pure Protein Соевый Протеин. Lunch: Дары Природы Финики Сушеные, Приготовленные Баклажаны, Большая Кружка Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Свинина Тушеная. Dinner: Pure Protein Соевый Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рубленый Чеснок, Морская Капуста, Куриная Грудка, Теремок Гороховый Суп Постный. Snacks/Other: Santal Красный Грейпфрут. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|