sandrine35!'s Journal, 02 Apr 16

Halalalala... Moi aussi ca fait une semaine que je fais n'importe quoi... J'ai meme arreté de noter mes calories... Bon nouveau mois, nouveau départ ! Ne baisse pas les bras, et part motivée ! Meme la malbouffe ne nous vaincra pas ! Je vais faire du picard pendant 3 jours histoire de pas depasser les 1200 calories/jour... Bon courage et dit moi quelles sont les astuces que tu decides de mettre en place pour repartir du bon pied !  

Hello comme tu dis nouveau mois donc on s'y remet. Moi pour récupérer les dégâts je fais 2 soir de suite une récup c'est à dire que je ne mange pas de féculents à ces repas, j'ai commencé hier. J'ai fait mon menu pour toute la semaine j'y ai mis au moins 3 fois de poisson et j'essaie de boire bcp. J'aurais aimé faire un peu de sport mais j'ai une entorse des ligaments à la cheville mais je vais essayer car je suis en vacances et il faut que je m'occupe. Bon courage à toi !