Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2016
|
99 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2751 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 321.68g | Carbs: 166.66g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Pure Protein Сывороточный Протеин, Омлет с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мегамарт Печенье Зерновое Фитнес, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Pure Protein Сывороточный Протеин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Банан, Апельсин, Лента Яблоко Семеренко. Dinner: Алми Печенье Зерновое, Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный), Лаваш Армянский, Тилапия, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Лента Винегрет Классический. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sanchez Ramirez's Weight History
|