Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2016
|
76.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2563 kcal
|
Fat: 132.82g | Prot: 184.21g | Carbs: 149.18g.
Breakfast: Monini Olej Ryżowy, Sante Chia, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Lidl Filet z Kurczaka, Cenos Kasza Owsiana. Dinner: Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Karkówka Surowa. Snacks/Other: Sante Chia, Lidl Jajko Świeże, Melvit Kasza Jaglana. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|