Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2016
|
64 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 20.06g | Prot: 53.82g | Carbs: 168.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Активиа Термостатная. Lunch: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Активия Термостатная, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Борщ Вегетарианский. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Чай с Молоком, Груша, Банан. more...
|
|
1828 kcal
|
Exercise:
Working - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|