Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2016
|
85.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2866 kcal
|
Fat: 124.69g | Prot: 169.40g | Carbs: 260.47g.
Breakfast: Mlekovita Masło Klarowane, Oliwa z Oliwek, Białko Jaja Kurzego, Jajko, Rivercote Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe z Sezamem. Lunch: Tesco Pizza Italian Style Quattro Formaggi, McDonald's Sałatka Grillowany Kurczak Premium. Dinner: Kanapka z Szynką i Serem. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
 Comments
Kolejny mały sukces :) BF już tylko 10,5%, choć wiele zależy od miejsca mierzenia. W pasie kolejny 1 cm mniej a reszta bez z zmian :)
Tak to teraz wygląda:
BF 10,5%
klatka 114 cm
biceps 35 cm
pas 90 cm
tyłek 97 cm
udo 58 cm
łydka 41/39 cm
02 Apr 16 by member: Corvax90
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Corvax90's Weight History
|