Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2016
|
73.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 104.77g | Carbs: 110.50g.
Breakfast: Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой, Избенка Сыр Плавленый Янтарь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Midori Лапша Удон, 4 Сезона Китайская Смесь. Dinner: Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой, Зеленые Оливки, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель. Snacks/Other: Ром, Свинина, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой, Приготовленная Красная Фасоль. more...
|
|
2160 kcal
|
Exercise:
Zumba - 49 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|