Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2016
|
60.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 19.38g | Prot: 34.10g | Carbs: 188.83g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хлеб, Хлеб Черный, Хлеб Зерновой, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Макароны Отварные, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Зеленая Стручковая Фасоль, Груши. Lunch: Кофе с Сахаром, Кабачковая Икра, Кабачковая Икра, Лаваш Армянский, Хлеб, Хлеб Черный, Фасолевый Суп. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Tashakacper's Weight History
|