Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2016
|
51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 155.43g | Carbs: 123.39g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Doppel Herz Омега-3, Простоквашино Молоко 1,5%, Nordic Отруби Овсяные, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Роял Какао-Порошок Натуральный. Lunch: Куриные Грудки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Лакомо Сливки 10%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Суп Грибной. Dinner: 5 Морей Горбуша Натуральная, Каждый День Фасоль Стручковая, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Arla Сыр Natura Сливочный, Биомакс Кефирный 1%. more...
|
|
1697 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours and 54 minutes, Resting - 13 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя-96's Weight History
|