Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2016
|
64.1 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 32.49g | Prot: 66.27g | Carbs: 90.64g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Эпоха Злаков Мюсли Фруктовый Сад. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, President Творог Диетический 0,2%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Чай с Молоком, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой, Куриное Филе. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
|
2086 kcal
|
Exercise:
Driving - 30 minutes, Working - 3 hours, Housework - 3 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|