Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2016
|
89.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2882 kcal
|
Fat: 83.13g | Prot: 215.52g | Carbs: 317.34g.
Breakfast: Ser Gouda lub Edamski, Łowicz Sos Meksykański, Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym), Activlab Masup, Hi Tec Protein 80, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Biedronka Kasza Gryczana, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Bigos, Chleb Razowy, Marinero Śledzie Wiejskie. Lunch: Mieszane Warzywa (Kukurydza, Fasola Półksiężcowata, Groch, Fasola Szparagowa, Marchew) (bez Soli, z Puszki), Mięso z Piersi Kurczak, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Hi Tec Micellar Casein. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariovsv's Weight History
|