Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2016
|
78.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 89.59g | Prot: 61.70g | Carbs: 241.68g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Чай, Фруктовый Сад Томатный Сок, Хлеб, Верес Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Нутелла Шоколадная Паста, Чай, Обычные Блины. Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Чай, Хлеб, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Чай, Шаурма. more...
|
|
2126 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|