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Gestern abend habe ich ein Milka Tender gegessen.. aus Frust weil mein Stiefvater gestorben ist... und ausser dem Frühstücks Brot nur Gemüse. . war den ganzen Tag unterwegs mit Lena, einkaufen, spazieren, beim Arzt und dennoch fast nix runter. . Naja aber ich hab auch nix getrunken. ..Seufz
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100.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 44.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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822 kcal
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Fat: 24.20g | Prot: 53.08g | Carbs: 99.01g.
Breakfast: Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, Kirschtomaten, Real Quality Graved Lachsfleisch. Lunch: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Kopfsalat, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Freshona Gehackte Tomaten, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Kikkoman Sojasoße, Zucchini, Champignons, Karotten, Knoblauch, Zwiebeln. Snacks/Other: Orangen, Milka Tender (37g). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Liebe Suki, 1 Kilo abgenommenes Körperfett sind 7000 eingesparte Kalorien, das kannst du unmöglich an einem Tag einsparen- außer du fährst Tour- de-France oder bist ein am Hochofen arbeitender Bodybuilder oder so was ähnliches ;) 100 gr Abnahme sind demnach 700 eingesparte Kalorien. Das finde ich persönlich ne gute Leistung für den Tag. Weiter so 🙂👍🏻LG bebe
30 Mar 16 by member: bebe999
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SukiTomodachi's Weight History
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