Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2016
|
53.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 76.03g | Carbs: 243.38g.
Breakfast: Льняное Масло, Лидкон Овсянка Геркулес, Банан, Финик. Lunch: Сыр Голландский, Хлеб Черный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Соевое Мясо. Dinner: Шампанское, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Snacks/Other: Мёд, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koziura2013's Weight History
|